某些时候，大多数人都会因为一时的健身乐观主义而大手大脚地购买了一件健身器材，结果很快就成了房间角落里的晾衣架。

除此之外，中东人贪甜嗜糖，但又因为炎热的气候，人们难以在户外长时间运动，因此糖尿病在这里非常普遍，一边打胰岛素，一边炫甜品的情况更是屡屡出现。因此，如何让人们更加轻松的锻炼，增加运动量，如何拥有更健康的生活方式，也是一大核心问题。

虽然跑步机、静态自行车和交叉训练器非常适合在家锻炼，但它们也是大而笨重的设备，无论将它们放在哪里都会占用大量空间。

步行垫是最近TikTok上爆发的最新健身趋势，因其占用空间小而广为流传，非常适合单间公寓、卧室甚至办公室。

步行垫是传统跑步机的更小、更纤薄的版本，不用时可以折叠起来藏在沙发或床下。折叠式步行垫的厚度各不相同，平均约为13厘米，许多都在前面配有可拆卸的扶手。

TikTok充斥着数以百万计的视频，消费者在办公桌前锻炼、学习、看电视等。作为去年热辣女郎步行趋势的延伸，步行垫的理念是将锻炼融入一天，而不是在工作前后或午餐时间留出时间。

步行垫主要是用于步行，而不是慢跑或跑步——大多数速度可达6公里/小时左右。它比传统的跑步机更窄更短，出于安全原因，它只能在硬木或瓷砖地板上使用，不能在地毯或地毯上使用。